Como estou nestes últimos dias desenvolvendo alguns projetos e permaneço na frente do meu notebook por horas, resolvi pesquisar no Google se o monitor faz mal aos nossos olhos.

Li sobre o assunto em vário fóruns. Em um resumão, faz mal aos olhos tanto quanto qualquer outra luz. O que realmente faz mal é a exposição constante, com brilho muito intenso e monitores com pouca nitidez.

Como não prejudicar os olhos

Para não ter perigo de prejudicar os seus olhos, faça o seguinte:

- Ajuste a intensidade do brilho do monitor para baixa. Você não precisa toda claridade para ler bem. Quando estou cansado, enquanto leio algum texto no PC, diminuo o brilho e meus olhos descansam.

- Use ele a uma distância de no mínimo 50cm e no máximo 1 metro.

- Monitores mais novos estão sendo produzidos em melhores padrões de qualidade. *Ouvi falar que LCD causa muito menos mal do monitor de Tubo*

- Procure usar a freqüência do seu monitor em no mínimo 60Hz. O ideal é 70Hz. Esta dica é quente, evita dores de cabeça enquanto você usa o computador.

Se você quer saber mais, dê uma procurada no Google sobre o assunto.

Acho que agora estou mais tranquilo. Vou poder entregar meus projetos em tempo.